Закуска и Брънч/ Сладки и Соленки

Овесено-морковени сладки със захар от фурми

Овесено-морковени сладки със захар от фурми

Препоръчвам ви да опитате този нов продукти на пазара, които според мен е страхотен здравословен вариант за послаждане и прекрасен вкус!

Захарта от фурми Passiflora е 100% натурален продукт, който се получава от смилени сушени фурми, като се запазват ценните хранителни вещества и фибри, намиращи се в плодовете. С нея можете да приготвите всякакви сладкиши и печива.
Поради съдържанието на фибри, захарта от фурми не се разтваря напълно при подслаждане на чай и кафе.
Можете да прочетете повече за качествата на този продукт тук.
 
💥Вижте моето предложение за уникално вкусни сладки приготвени със захарта от фурми и ме последвайте в INSTAGRAM, за да имате всички рецепти които споделям там, само на един клик разстояние 💥

Необходими продукти:

  • 100 гр. фини Овесени люспи
  • 90 гр. едри Овесени ядки
  • 1 и половина чаена лъжичка бакпулвер
  • ½ ч.л. канела на прах
  • ¼ ч.л. коледна подправка за сладки
  • ½ ч.л куркума
  • ситно настърганата кора на една мандарина
  • щипка сол
  • 30 гр. кокосово масло, разстопено
  • 100 мл.кокосово мляко (можете да добавите и краве, ако предпочитате)
  • 1 голямо яйце
  • 1 чаена лъжичка ванилов екстракт
  • 100 грама Захар от фурми Passiflora  
  • 20 мл мед
  • 70 грама, настъргани моркови

За пълнежа:

  • 150 грама крема сирене
  • 200 гр. Сметана за разбиване
  • малко мед на вкус за подслаждане на крема

Приготвяне:

В купа смесете двата вида овесени ядки, бакпулвера, солта, подправките и настърганите моркови. В друга купичка, разбийте яйцето с кокосовото масло, кокосовото мляко, захарта, меда и ваниловия екстракт. Омесете много добре и оставете тестото настарани за 30 минути. Оформете бисквитките, като загребвате по една пълна чаена лъжичка от сместа. Печете на 180 градуса за 12 мин.

За да приготвите клема, разбийте продуктите с миксер и подсладете на вкус. Напълнете бисквитките с крема, с помощта на сладкарски пош.

Можете да направите от рецептата и веган вариант, като използвате веган яйце (1 супена лъжица ленено семе + 3 супени лъжици вода) и за пълнежа използвайте тофу, кокосов крем като заместител на крема сирема сиренето или крем от кашу.

Можете да използвате еритрол за подслаждане около 80-90 гр.

Също така можете да замените с безглутенови люспи и овесени ядки. 

Овесено-морковени сладки със захар от фурми

Да ви е вкусно!

Може също да харесате:

Няма коментари

Оставете коментар